夕方大きくてまん丸、低い位置にいたお月さま
眼科の帰りに駅のデッキから見たら、皆既月食始まっていました
今日はコンビニに行く暇もなく…職場の下の自販機でコーヒー購入
父の育てたざる菊
きれいに咲きました
夏頃から私がセコセコ、ざる菊下の地面の雑草抜いておりました
今まで実家草むしりなんてした事がないのに、植え込みの雑草とか毎週こまめにチェックしております
種から苗までポットで育てていただき、畑に植えて下さった🥦
私は見守ってるだけ…手厚いお世話していただき、順調に育っています
朝はいつもの母朝食
母朝食で決まっているのは
・目玉焼き(日によってベーコンエッグ)
・ブロッコリーなどの緑の野菜
・蒸しかぼちゃ
・トマト
・鳥胸肉のグリル
・フルーツ3種以上(リンゴとゴールデン🥝は必ず、本日はそれにシャインマスカットその他葡萄)
・プレーンヨーグルト(ジャム添え)
私はヨーグルトに黒すり胡麻と純ココア混ぜます
ランチは私がピザトーストを作りました
父の育てた美味しい🫑たっぷり乗せました
昨日はホットヨガ後に駅前ショッピングモールをうろうろ
スーパーでお買い物し、パジャマも購入
早速実家お泊まりに持参しました
実家は戸建だけど全館空調で私にはちょい暖かく、生地が薄くても大丈夫
窓口手続き、結構待つなぁ
引き出す地銀には、先週金額と行く時間、その他を電話で伝えたし、窓口すいてたのに結構待たされ…
都銀はやっぱり常に混雑してるね
実家でペットボトルめっちゃ貯まるので、ヨーカドー入口でペットボトルリサイクル
ヨーカドー入っちゃったら買い物したり食べたりしちゃうから、リサイクルだけして帰宅しました
この数年で私の生活が、ちょっと変わりました
色々と変わったけど、最近腸活が大切！って事で、ビオスリーとエビオスを１日3回服用中
出勤した時用に、3回分ずつのピルケースをデスクの引き出しに
