ホットサンド
中身は特製ソースとハム、目玉焼き、チェダーチーズ
バター使わずグレープシードオイルで焼きました
ここの所、腰痛左側がひどく
太ももやふくらはぎまで痛み
昨夜は痛みで寝つきも悪く、以前から通ってた病院へ
ロキソテープと痛み止め内服薬、あと効果的なストレッチ聞きました
ホットヨガ1年前にやめて仕事は在宅だし、やっぱり身体硬くなる訳やね
ビールもオーダーしました
洗車して拭き上げして
ポストに寄って、様子見に伺ってと色々用事をこなしてからのラーギョビール最高！
餃子欲に抗えず、昨日餃子作っていっぱい食べちゃったけど！
久しぶりのラーギョ
しばらく洗車してないからってシャンプー洗車2回目
謎のコダワリ
もやし
枝豆
モッツァレラチーズ
塩豚
これはポン酢で食べてみました
訳あってしばらく餃子&ビールしてないので、餃子だけ作ってランチに食べました
昨日のメニュー
せん切りキャベツ
ブロッコリー
モッツァレラチーズ
塩豚
焼き上がる数分前に生卵落として半熟良い感じ
夕方実家へ行き、戻ってからお散歩
お散歩後にもステッパーしてこの歩数
