意外と硬め？
コストコの21穀パンに塗って食べました
ピーナツバター代わりに、オーバーナイトオーツやプロテインケーキに入れても良さそう♪
10,000に少し届かず
午前中、歩いて向かったがん検診で疲れて、なんか一日調子でなかったなー
ほとりまで行ってみたけど、足音で野鳥はみんな飛んで行ってしまった…
道路はあってもまだ開通もしていなく
お散歩や走ってる人がたまーにいるだけ
野鳥観察や撮影しながらのんびり歩きました
じっと座って撮影していたおばあさんに声を掛けていただき、色々教えてもらいました
今は暴走族って言わないのかな？
音は大きかったけどちゃんと交通ルールは守っているみたいでした
お刺身盛り合わせ定食にしようとしたら、キンメの煮付けもつけたら？と言われこちらに
美味しいー
生ビール大ジョッキもね
