オーバーナイト 一晩冷やしてギュッとなってます私はいつもレシピより少なめに作り、2回に分けて食べます基本、粉類30グラムずつのところを、15グラムや20グラム、25グラムずつにしたりしてますトッピングはいつものブルーベリー、ゴールデンパイン、バナナ、レッドキウイ、ゴールドキウイ、カカオニブ、ココナツロング
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